Une expérience vécue de l’arrêt de la cigarette par l’hypnose
Extrait du
Journal de Femmes
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Hit parade des ventes de livres sur l’arrêt du tabac
Sources :
Le magazine des solutions proposées comme remèdes au tabagisme
224 Commentaires à propos du livre d’Allen Carr sur le site de vente en ligne Amazon !

Allen Carr super star

Allen Carr {JPEG}

L’auteur anglais Allen Carr truste les trois premières places des ventes. La dernière édition de son best seller La Méthode simple pour en finir avec la cigarette est en 120e position de toutes les ventes sur le site de vente par correspondance. Cet ouvrage a été vendu à plus de 700 000 exemplaires en France et au total à 10 millions d’exemplaires dans le monde. Ce livre de poche au prix d’un paquet de cigarettes renvoie tous les tabacocologues à leurs études subventionnées par Big Pharma. Car les formations de tabacologie en France sont subventionnées par l’industrie pharmaceutique, comme quasiment la totalité des formations médicales.

Allen Carr déconseille l’usage de palliatifs nicotiniques.

Sommaire du livre d’Allen Carr

  1. Le pire fumeur que j’aie jamais rencontré p.19
  2. La méthode facile p.25
  3. Pourquoi est-il difficile d’arrêter ? p.31
  4. Le sinistre piège p.37
  5. Pourquoi continuons-nous à fumer ? p.41
  6. La dépendance à la nicotine p.43
  7. Le lavage de cerveau et le partenaire endormi p.55
  8. Soulager cet état de manque p.65
  9. Le stress p.67
  10. L’ennui p.71
  11. La concentration p.73
  12. L’état de décontraction p.77
  13. La cigarette multiple p.81
  14. Ce que j’abandonne en arrêtant de fumer p.85
  15. Cet esclavage que l’on s’impose à soi-même p.91
  16. J’économiserai plusieurs centaines d’euros par mois p.95
  17. La santé p.101
  18. L’énergie p.107
  19. La cigarette me détend et me donne confiance en moi p.109
  20. Cette ombre noire de la culpabilité p.111
  21. Les avantages d’être un fumeur p.113
  22. La méthode classique dite de « volonté » p.115
  23. Ralentir sa consommation ne sert à rien p.127
  24. Juste une petite cigarette p.133
  25. Les non-fumeurs, les fumeurs occasionnels, les adolescents p.137
  26. Le fumeur clandestin p.149
  27. Une habitude sociale ? p.151
  28. Le « timing » p.155
  29. La cigarette va-t-elle me manquer ? p.163
  30. Vais-je prendre du poids ? p.167
  31. Évitez les faux stimulants p.169
  32. Arrêter de fumer, en fait c’est facile p.173
  33. La période de sevrage p.181
  34. Juste une petite « taf » p.189
  35. Est-ce que cela sera plus dur pour moi ? p.191
  36. Les principales causes d’échec p.195
  37. Les substituts p.197
  38. Devrai-je éviter la tentation ? p.201
  39. Le moment de révélation p.205
  40. Cette dernière cigarette p.209
  41. Un dernier avertissement p.211
  42. Cinq ans après p.213
  43. Le fumeur est seul sur le pont d’un navire qui sombre, aidez-le ! p.223
  44. Conseils aux non-fumeurs p.229

Le livre pour arrêter de fumer

BELLABRE {JPEG}

Résumé
Christophe de Bellabre, fumeur depuis l’âge de 16 ans, réussit après plusieurs tentatives, à arrêter de fumer en mai 2002 à l’âge de 47 ans du jour au lendemain et sans aucune aide, passant de soixante cigarillos par jour à zéro. Quelques mois après, en août 2002, son frère Jean redevient non-fumeur de la même manière. Depuis, ils se considèrent pleinement non-fumeurs. En août 2004 et fort de l’expérience acquise, les deux frères décident de se consacrer à aider les fumeurs et fondent Humanis Solutions. Ils proposent dans un premier temps, des stages d’aide à l’arrêt du tabac en entreprise. Puis, devant les résultats obtenus, les deux frères appliquent leur approche à l’alcool et ensuite, aux comportements à risques d’une manière générale. Au cours de leur « bonne » tentative, ils découvrent qu’on ment aux fumeurs : l’industrie du tabac bien sûr, mais aussi l’industrie pharmaceutique. Tous les acteurs de lutte contre le tabagisme, les médecins, les pouvoirs publics, les médias entretiennent, probablement involontairement (c’est à souhaiter), le mensonge… La dépendance au tabac n’existe pas ! Le tabac n’engendre aucune dépendance. Mais alors pourquoi les fumeurs fument-ils ? Pour quelle raison faut-il arrêter de fumer ? Pour quelle raison importante, aussi, peuvent-ils, physiquement, fumer ? C’est ce que Christophe et Jean vous expliquent dans ce livre qui est la transcription de leurs perceptions personnelles, de leurs propres expériences et de celles de leurs stagiaires. Ce livre ne dévoile pas une nouvelle méthode miracle, il n’y en a que trop, car en matière d’arrêt du tabac, le miracle n’existe pas. Seul le fumeur peut le faire et seulement lui. Le fumeur n’est pas un malade et il n’a nullement besoin de médicament pour arrêter de fumer. S’il est vrai qu’en fumant, on peut tomber malade, en arrêtant de fumer, on ne tombe pas malade. Arrêter de fumer et redevenir un non-fumeur, n’est en réalité, qu’une question de logique et de bon sens.

La quatrième position du Livre pour arrêter de fumer des frères de Bellabre conforte ce jugement.

Le tabac, un paradigme bien mal planté :

“Je sens l’inspiration de la méthode Allen Carr. Voici à titre d’amuse-bouche quelques extraits de son blog créé pour faire un peu de promotion et amorcer la discussion.

  • il n’y a aucun résultat avec les méthodes validées Strictement aucun résultat
  • le tabac n’engendre strictement aucune dépendance
  • le fumeur est simplement un non-fumeur qui sommeille

Je connais des experts tabacologues qui vont éternuer. À votre santé ”

Le livre pour arrêter de fumer se situe donc dans la filière de ceux qui, à l’instar de Chris Holmes (Nicotine : The Drug That Never Was), contestent la théorie de la dépendance à la nicotine. Donc nul besoin de nicotine pharmaceutique ou de gri-gris dits de substitution…

Remboursement
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Mutuelles et remboursement
Notre programme "Arrêter de fumer par hypnose en trois séances d’une heure trente" n’est pas remboursable par les caisses d’assurance maladies (CNAMTS, CCMSA, RSI…).
Néanmoins, il peut être considéré comme « médecine douce » par de nombreuses mutuelles, qui offrent des remboursements très intéressants. Le remboursement des médecines douces par les mutuelles se fait le plus souvent sous forme de forfait. Certaines assurances complémentaires, selon la formule choisie, proposent le remboursement, au moins partiel, d’un certain nombre de séances.

Je vous invite à bien étudier la liste des spécialités prises en charges dans votre contrat, et éventuellement à demander à votre assureur les conditions générales concernant les exclusions, et les limitations de séances.

Pierre LASSALLE met à votre disposition, dans un but d’information uniquement, une liste de mutuelles pratiquant ce type de forfaits.

Assurances AGF

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Groupe ASSUREMA / Contrat Vie Verte

Assurances AXA

CCMO

Dolce MEDICA Santé Plus

IPSELIA

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